ganz lockerer Wiedereinstieg nach dem Urlaub

Nach einem wunderbar erholsamen Urlaub habe ich heute wieder mit dem Training begonnen. Die WM ist erst Ende Oktober, deshalb lassen wir es momentan noch langsam angehen. Zu früh fit zu sein wäre fatal, denn auch eine ausreichende Regeneration zwischen den Trainingszyklen ist wichtig für eine kontinuierliche Weiterentwicklung. Deshalb ist momentan nur lockeres Grundlagentraining angesagt, eine Kugel werde ich die nächsten Wochen noch nicht in die Hand nehmen. Erst Ende Juli werden wir wieder richtig loslegen und dann nochmal richtig ranklotzen, um in Doha dann das Bestmögliche rauszuholen.



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